玉米,小米面,火上,刀把,要注意

提問: 糖尿病 問題補充: 請問糖尿病能吃玉米面嗎? 医师解答: 可以吃,但是注意適量,還要注意適度的鍛煉。建議多吃鮮玉米,還可以喝些玉米水。給你個制作鮮玉米的方法。1、將帶胡的鮮玉米用擦子或刀把玉米粒擦到一個容器里,然后用豆漿機將鮮玉米粒打碎;把打出來的玉米的汁加入適量的水在火上做開就可以了,可涼飲可熱飲。2、把豆漿機里剩余的玉米渣加入面粉或小米面,在加蔥花和一點鹽,在鍋里攤成玉米餅。3、把鮮玉米胡切兩刀,加入一鍋涼水,在火上做開后五分鐘關火即可,涼飲熱飲都可以。(有淡淡的甜味哦)
創作者介紹

theyeer

theyeer 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()