自己的,的是,事情,去做,挑剔

提問: 如何讓自己能集中精力，做事不走神？ 問題補充: 無論是做什么事，學習也好工作也好 医师解答: 人的注意力保持只有10分鐘，這是科學的研究。一點不分散是不可能的先合理看待自己然后不挑剔自己的基礎上，更主要的是調節你去做事情的積極性和動機。真正沉下心來，愿意做事情，才能投入進去，一件一件的做好。參考文獻：心岸心理咨詢www.xuyanok.com
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