自己的,的是,事情,去做,挑剔

提問: 如何讓自己能集中精力,做事不走神? 問題補充: 無論是做什么事,學習也好工作也好 医师解答: 人的注意力保持只有10分鐘,這是科學的研究。一點不分散是不可能的先合理看待自己然后不挑剔自己的基礎上,更主要的是調節你去做事情的積極性和動機。真正沉下心來,愿意做事情,才能投入進去,一件一件的做好。參考文獻:心岸心理咨詢www.xuyanok.com
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