theyeer

你要,你有,我的,也是,我是

提問: 誰來幫幫我的焦慮癥？ 問題補充: 我有的時候很怕在眾人面前出丑，而且我走在路上很怕突然失去控制，比如說很怕自己控制不了自己是撿垃圾筒里的東西，有一次走在路上我回想看到的書上的話，我突然想到那書中有這樣的話（是孔慶東的《口號萬歲》）說：“……東北的妓女們往往更直率‘大哥，咱干貝’……”，然后我突然怕自己失控，去做一些不檢點，不該做，特惡心的事情。后來上班回家我都一直在想，。有沒有啊，但自己就是不能確定。怎么都不能確定。但我上班的時間挺準點的，我也不曾回憶起有過。但我怕我那么想就會那么做！！！ 如果路上有這么一個人發瘋，你們會覺得他有精神病嗎？ 人是怎么想就會怎么做嗎？我曾經有過輕度焦慮。 我該怎么辦？專業人士幫幫我吧。！！！！ 我知道大家都是好人，幫幫我把。 医师解答: 此答案由管理員代為選出沒必要把希望寄托在別人身上，你要相信自己能幫自己，事實上也是如此。既然有過輕度焦慮，應該有些經驗了，沒必要急。看起來應該還有強迫癥癥狀吧。有沒有去看醫生啊，一定要去啊。我覺得不要怕是第一步，一怕就肯定改不了。你首先認識到自己不是你想像的，比如撿垃圾這件事。至于自己干過什么，是不是基本確定了呢？只不過不知哪里來的念頭使你懷疑自己！這正是完善自己性格的機會。信心！一定要有！！連自己做過什么的回憶都沒自信，其他可想而之了。既然這是病，那就不要理它嘛，習慣了就會好點。你有那么多事要做，等將來回想起來都被這些奇怪的想法耽誤了，多不劃算！還得找醫生，畢竟是非常思維，你要這么想，而別人不，就不好建立信任，比如我說這么多，你會有站著說話不腰疼的感覺。但我是這么想的，我也有過強迫思維，自認為曾今很嚴重，時間長了也無奈了，比以前好多了。希望我的話對你有幫助。祝你生活幸福！！