是在,青少年,初中,少年,高中

提問: 青少年進行大運動量鍛煉可以從什么時候開始? 問題補充: 医师解答: 青少年的長身體的階段，少年（小學初中）是不適合大運動量的，最好是在高中階段開始，一般17-20歲是出運動好成績的年齡。當然，最好是根據各種運動來具體確定。
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