身高,跳高,你想,挑食,很高

提問: 怎么樣長高呀~~ 問題補充: 本人今年18歲了。身高沒過180cm..是全班最矮的男生了。。。天天看他們打球。。一群183以上的家伙在那里爭搶。。我卻一點辦法也沒有。。。各位。。你們誰能告訴我,怎樣才能長高呢?哪怕3cm也好呀。。 医师解答: 18歲接近1.8M已經很高了。人的身高與遺傳有很直接的關系,另外后天的營養和鍛煉也會影響最終表現出來的身高。如果你想再多點增高,建議你多吃些含鈣的食物,如每天喝牛奶,多煲些豬骨湯,不要挑食,合理做體育運動(如籃球、跳遠、跳高、跳繩)。一般到24歲才基本定型。
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