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提問: 膝關節滑膜炎問題 問題補充: 滑膜炎已經快有3個月 期間好幾次好了又因為活動不當惡化 現在整個膝蓋都基本不疼了 只是還是有些腫 還有膝蓋骨上面一圈一直有些疼痛（只這個地方疼有5天了）現在應該怎么辦？ 我是用云南白藥好點的 現在繼續用？ 另外整個大腿肌肉已經萎縮 應該如何鍛煉呢？2008-08-03 09:16 請就問題回答。 医师解答: 首先要弄清是什么原因造成的滑膜炎癥。 膝內創傷（半月板、交叉韌帶、關節軟骨、滑膜皺襞）、滑膜病、類風濕性關節炎等等。 不但要查清原因，還要對癥治療。關節內病變長期得不到治療會加速關節退變的進程，導致骨性關節炎的提前發生。 所以建議你到專科醫院進行檢查，明確診斷后積極治療。 另外補充一點，因為關節內積液時處于膝關節慢性滑膜炎癥階段，炎性滑膜受熱后會滲出增多，加重關節的積液和腫脹，一定要到醫院里作無熱的脈沖短波、超短波，達到深層的消炎消腫止痛作用，又不會因熱加重積液。至于肌肉萎縮，目前只能進行一些不刺激滑膜的訓練，例如直腿抬高，股四頭肌靜力收縮等。如果進行活動度訓練，一天最多兩次，太多了會加重炎癥。而且訓練后一定要在膝關節部位冷敷10~15分鐘，否則會加重腫脹。