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手指,效果,放在,就能,在床上

提問: 上網怎么也會得靜脈曲張？！！！ 問題補充: 上網也會導致靜脈曲張？我是一個網站編輯。最近發現自己的小腿上很疼，腿發麻，朋友說是靜脈曲張的前期癥狀。我才26，也不從事站立工作，工作主要是上網。長時間上網也會導致靜脈曲張嗎？ 医师解答: 家建議，長假長時間上網者要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲勞的腰肌；還可做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡懶覺有效果。 你還可以穿減壓襪進行預防和治療，針對你這種輕度患者，應該很容易就能恢復。不過，購買減壓襪一定要注意，只有通過國家二類醫療器械認證的減壓襪才具有確切的治療效果，一般的減壓襪只具有保健功效哦。